С палками вы включаете в работу руки, плечи и корпус, разгружая колени и позвоночник. Начать легко: возьмите удобную одежду и обувь, палки по росту – и вперёд в ближайший парк!

- ПКиО «Берёзовая роща» – северная ходьба с инструктором по АФК МАУ «Стадион» Еленой Никитиной;

- ПКиО «Заельцовский» – оздоровительная ходьба со скандинавскими палками и дыхательная гимнастика с инструктором по АФК МАУ «Стадион» Ларисой Аезжевой;

- ПКиО «Сибирь-Арена» — оздоровительная ходьба со скандинавскими палками, заминка и дыхательная гимнастика с инструктором по спорту МАУ «Стадион» Надеждой Помыкановой;

- Инюшенский бор - северная ходьба с инструктором по спорту МАУ «Стадион» Татьяной Ляховой;

- Сквер Сибиряков-Гвардейцев – оздоровительная ходьба со скандинавскими палками, заминка с инструктором по спорту МАУ «Стадион» Надеждой Помыкановой;

- Дендропарк – северная ходьба с инструктором по АФК МАУ «Стадион» Еленой Никитиной.

Присоединяйтесь к нашим бесплатным занятиям! Приглашаем всех желающих!